薬剤師のあやブログ

薬嫌いな薬剤師が綴る健康のことあれこれと、妊娠育児について書いています♪

西日本豪雨から一年

ここ新見も避難指示が出た、あの一年前の西日本豪雨

 

お世話になっている薬局も、被害に遭われました。

 

そんな災害、近年珍しいことではなくなってきて、まったく災害の意識のなかった岡山県にさえも起こりました。

 

そんな中で保存食や水など、備えているご家庭も少なくないと思います。

 

しかし現実に被災された方々は、避難先で出されるお弁当、パン、パン、お弁当…のような食生活で、

 

実際に眼圧が高くなったり、血圧が高くなってり、体調に不調をきたしている方が少なくないそうです。

 

避難された方のお一人は、避難の際に「バイオリンク」を持って出たそうです。

 

毎日避難先で出される食料はほんとにありがたいもの。

 

だけれども、そんな中でも健康を維持しようとすれば、やはり自然な食べ物、バランスの良い栄養素も必要不可欠です。

 

避難食としても、ぜひバイオリンクを頭の片隅に置いておいて頂ければと、そんな風に願っています。