薬剤師の新米ママブログ

薬嫌いな薬剤師が綴る健康のことあれこれと、妊娠育児について書いています♪

食べ物の場所をかえるだけで・・・

こんな実験結果があったようです。


まぁ、たしかにそうですよねー。

目に付いたもの、食べちゃいます。

ダイニングテーブルに、せんべい置いてあったら食べちゃいますもん。

お菓子などキッチンに置いてもいいけど、

見えない棚に隠して、

テーブルには甘いものの代わりに、

果物を置こう、記事に書いてあります。

たしかにそれだけでもジャンクフードやスナック菓子などの間食は減らせそう…

ただし、やっぱりゼロにはできない。

そして食べてしまったら、残るのは満腹感とともに、罪悪感…。


だったら、食べてしまったなら不要なものは出しましょう!

ということで、

バイオリンク登場!

余計なものを食べてしまったら、

その都度、何粒かバイオリンクも頬張ってくださいね♪

解毒や代謝の強い味方です!

なので、食卓にはぜひバイオリンクを置く習慣も♪
棚に閉まっちゃわないでくださいねー!

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